stress gör dig fet!
Med det jobb jag (david) har just nu (försvarsmakten FMLOG) så krävs det lite mindre mat och mer fysisk aktivitet på fritiden än tidigare för att hålla formen. Det märks verkligen, sedan jag började där så har jag gått upp åtskilliga kilon igen samtidigt som knäna inte vill vara med längre på mina tokigheter. Därför så har jag nu för vintern köpt mig ett gymkort på autogiro och fortsatt med smalmatsdieten som ändock känns för mycket att få i mig.
Sedan så läste jag att det spelar ingen roll hur mycket man håller igång, hur rätt mat man än äter när man samtidigt känner en otrolig press, stress och sover dåligt. Du blir fet av stress... tack för det! så nu måste man börja hantera sin stress och sömnvanor också.
Det är ju tur att man blir arbetslös snart igen då så man har tid att ta tag i den biten.... NOT!
Sedan så läste jag att det spelar ingen roll hur mycket man håller igång, hur rätt mat man än äter när man samtidigt känner en otrolig press, stress och sover dåligt. Du blir fet av stress... tack för det! så nu måste man börja hantera sin stress och sömnvanor också.
Det är ju tur att man blir arbetslös snart igen då så man har tid att ta tag i den biten.... NOT!
Kommentarer
Postat av: John
Jadu det är ju bra att du fått ett jobb nu. Jag förstår bara inte hur du inte kan ha tid med annat? Jag har ett fulltidsjobb pluss ett eget företag. Jag styrketränar 4 ggr i veckan, dansar två ggr, och snart ska jag också försöka gå på kickboxing. Utöver det intensivstuderar jag Bibeln, plus Tyska, Ryska. Så det finns nog allt tid för dig också. Iofs jobbar du med huset! =) Aja vi ses snart!
Postat av: david
det är inte tiden som är knapp som utgör min stress i alla fall... även om almanackan är ganska välfylld.
Postat av: Simon
Man åldras ju även mycket snabbare om man stressar för mycket :S
Trackback
